Случалось ли вам сталкиваться с тем, что волосы начинают активно выпадать, секутся или просто стали тусклыми и сухими? Такое положение дел говорит о том, что в вашем организме не хватает витаминов.
Но не спешите бежать в аптеку и скупать витаминные комплексы. Давайте разберемся какие же из них нужны и как их принимать.
Для того чтобы питать волосы, чтобы они быстрее росли, не были слишком сухими или слишком жирными в организме должно быть достаточно таких витаминов как:
Все эти витамины необходимы для здоровья волос, поэтому обычно все они и входят в специальные витаминные комплексы для их укрепления. Но витамин А используется и для наружного применения в маски и состоит в различных косметических средствах для волос.
Витамин А является популярным средством для укрепления волос. По многочисленным отзывам в интернете можно сделать вывод, что добавление витамина А в маски уменьшает выпадение волос , возвращает волосам блеск и упругость.
Наиболее эффективным средством является смесь витамина А с витамином Е для волос (их масляные растворы можно купить в аптеке и стоят они совсем недорого). Но наносить рекомендуется только на кожу головы (тщательно втирать), так как витамины не могут проникнуть в сам волос.
ВНИМАНИЕ! Некоторые девушки используют данные растворы для кончиков волос, но эффект появляется не из-за действия витамина, а из-за работы масла.
Некоторые производители шампуней заявляют в своем составе комплекс витаминов (обычно это не только витамин А, но и другие вышеперечисленные витамины).
В продаже с заявленным витамином А можно найти не много шампуней, например, Rich Retinol Professional и Biolab Retinol - оба российского производства. По отзывам с основной своей задачей шампуни справились – волосы хорошо очищались, не путались и даже блестели, но никакого «суперукрепляющего» эффекта не наблюдалось ни от одного, ни от другого. Возможно, более явный эффект будет от применения масок тех же линеек с ретинолом, но никаких отзывов о них пока нет.
РЕТИНОЛ В АМПУЛАХ
Ретинол также существует в продаже в ампулах, многие девушки говорят, о том, что именно после использования этого средства для корней волос – волосы восстанавливались.
Но при использовании витамина А в капсулах для кожи головы – у некоторых может возникнуть аллергическая реакция, так как ретинол ацетат в сильной концентрации вообще достаточно агрессивное вещество но другие. Поэтому не рекомендуется использовать жидкий ретинол в ампулах, если у вас чувствительная кожа головы!
Но, безусловно, всё очень индивидуально – и нужно пользоваться теми средствами, которые работают для вас. Но, если у вас нет такой реакции на запястье (а тем боле на лице), то, скорее всего, с кожей головы будет всё в порядке.
ВНИМАНИЕ! Не рекомендуется так же использовать витамин А при беременности, так как он может негативно повлиять на развитие плода!
В основном наружное применение ретинола в домашних условиях (добавление его в маски и использование масла без других ингредиентов) не несет никаких особенных опасностей. Но стоит помнить, что этот витамин – не натуральный, а лишь синтетический его аналог. Поэтому не стоит ожидать сногсшибательно эффекта от этого средства, а у некоторых оно может вызывать аллергические реакции.
Гораздо лучше получать витамин А из натуральных продуктов, а для волос использовать также натуральные компоненты, которые содержат в себе витамин А, например, сок моркови, тыквы или рябины. Практически все плоды растений имеющий красно-оранжевый окрас богаты на содержание ретинола. Также высокое содержание витамина А в яичном желтке.
Самая распространенная маска с ретинолом заключается в соединении его с растительных масел с витамином:
Такую маску намазывают тщательно и на корни и по всей длине волос и оставляют (укутав чем-то теплым) на волосах от 40 до 60 минут.
СОВЕТ: Если вы решили не добавлять димексид и сохранить натуральность маски – добавьте один яичный желток – не забывайте, что в них к тому же есть натуральный витамин А.
Мумие - чудесный дар природы в уходе за волосами
Как действует мумие против выпадения волос и как правильно выбрать мумие. Рецепты шампуней и масок с мумие при выпадении волос 
Ацетат ретинола может быть опасен для лица!
Ацетат ретинола и витамин А - могут иметь сильные побочные эффекты, а в некоторых случаях (например при беременности) их вообще нельзя применять! 
Витамин А для кожи лица
Применение ретинола в косметологии и как витамин А действует на кожу лица. Эффект и отзывы о ретиноевой мази при угрях и морщинах. 
Трихологи рекомендуют: Маски для поврежденных волос
Подборка лучших советов от трихологов при сильно поврежденных волосах. А также лучшие маски для поврежденных волос, которые можно сделать в домашних условиях 
ТОП -5 самых эффективных масок для быстрого роста волос
Подборка 5-ти самых эффективных масок для роста волос из натуральных ингредиентов. Вы узнаете как и почему они действуют! И как правильно стимулировать масками рост волос и что для этого необходимо 
