Топ кремов которые помогут избавиться от растяжек при беременности раз и навсегда!

Растяжки (striae gravidarum) после родов или при беременности считаются одним из самых неприятных косметических дефектов, значительно снижающих качество жизни многих людей во всем мире. Хотя  растяжки и не угрожают здоровью, не причиняют физических неудобств их обладателю и являются лишь косметическим дефектом, согласитесь, это не повод оставить эту проблему без внимания.

Не секрет, что наиболее заметными растяжки становятся летом на  фоне загорелой кожи. А как же хочется выглядеть на все 100 и чувствовать себя уверенно на пляже?!

Растяжки при беременности

Давайте вместе попытаемся разобраться в причинах появления растяжек, их проявлениях, способах профилактики и, конечно же, устранения с помощью кремов.   В конце статьи мы разберем наиболее популярные крема от растяжек, и их эффективность на основе отзыва, и безопасность исходя из состава.

Что же такое растяжки?

Растяжки (мед. - стрии от лат. striae — полоски) – это дефекты  кожи (атрофия), которые отличаются от нормальной кожи, имеют  вид ломанных или  волнистых полосок разной ширины и цвета (от красно-фиолетового  до белого), и представляющие собой рубцовые ткани, образующиеся в местах, где кожа больше всего растягивается (рис.1).

Что же такое растяжки?

Рис.1  Типичные места расположения стрий (растяжек) на животе

Стрии могут возникнуть в любой области, где происходит перерастяжение кожи, но чаще это происходит там, где скапливается набольшее количество подкожного жира (живот, бедра и ягодицы, область груди), а при наличии гормональных нарушений - даже на лице. Кстати, у любителей фитнеса и бодибилдинга, которые резко набирают мышечную массу, они могут локализоваться и на коже в плечевой области.

Первыми признаками появления растяжек считается возникновение полосок на коже от розоватого до синюшно-красного цвета. Их длина обычно составляет 5-10 см, ширина 1-7 мм. Они чаще всего располагаются параллельно друг другу или радиально. Нередко сопровождаются зудом. Лишь по прошествии времени  они бледнеют.

Так почему же возникают растяжки? Каковы причины их появления?

Причинами появления растяжек, прежде всего, являются

1. гормональные изменения, которые, в дальнейшем, способствуют истончению кожи и снижению ее упругости, а это влечет за собой образование рубцов в местах перерастяжения кожного покрова. Изменения гормонального фона может быть вызвано:

  •  нарушением со стороны эндокринной системы: ряд эндокринных заболеваний сопровождаются ожирением и возникновением стрий, а также могут вызывать появление  избыточного оволосения (гипертрихоза );
  • длительным приемом гормональных препаратов: противозачаточных средств, глюкокортикоидов (преднизолона, дексаметазона и др.), анаболических гормонов (часто у спортсменов);
  •  возрастными изменениями в организме: так в подростковом возрасте гормональные изменения, возникающие в период полового созревания, могут провоцировать появление стрий; резкие скачки в росте в этот период тоже могут быть одной из причин образования растяжек.

2. резкий набор массы тела, и заметьте, независимо от того просто вы располнели или набираете мышечную массу с помощью гормональных средств. Растяжки часто появляются  у детей, которые интенсивно набирают массу тела. Как правило, при плавном наборе веса растяжки не образуются, в тоже время ежемесячный набор более 3-4 килограмм может способствовать образованию таких рубцов в области плечевого пояса и бёдер.

3. беременность (прежде всего  ее последний триместр): именно беременность является рекордсменом среди всех состояний, приводящих к появлению растяжек. В этот период организм  женщины испытывает гормональный стресс, женщина округляется в талии, набирает массу тела, живот резко увеличивается в объеме, перерастягивая кожный покров и подкожно-жировую клетчатку, а это влечет за собой образование подкожных надрывов, и, соответственно, появлению стрий на бедрах и животе.

Согласно результатам последних исследований, высокий риск образования стрий имеется не только при многоплодной беременности или многоводии, но и у женщин с узким тазом, у которых на последних сроках беременности головка плода не может прижаться к входу в малый таз,  живот значительно выдаётся вперёд и приобретает остроконечную форму. Как результат этого -  кожа живота очень сильно растягивается, что приводит к образованию стрий. К сожалению, довольно часто случается так, что на протяжении всего периода беременности нет поводя для беспокойства, а буквально в последние дни перед родами появляются растяжки, что очень огорчает будущую маму. В тоже время не стоит расслабляться, если при беременности растяжки на груди не появились, они могут возникнуть после родов.

4. кормление грудью: появление стрий в  области молочных желез после родов, вызвано резким увеличением их в объеме, связанным с кормлением (рис.3). Поэтому в период грудного вскармливания нельзя допускать, чтобы молоко переполняло груди, т.к.  это может приводить не только  к застою и маститу, но и к образованию стрий.     

5. наследственные факторы:  риск возникновения растяжек выше у тех, чьи родственники имели такую проблему.

6. тяжелые физические нагрузки, занятия бодибилдингом, быстрое наращивание объема мышц довольно часто провоцируют  появление растяжек.

Не стоит сбрасывать со счетов окружающую среду, образ жизни – всё это имеет немаловажное значение. Наличие производственных вредностей, экологическое неблагополучие, вредные привычки значительно ухудшают состояние кожи, которая и так теряет с годами эластичность.

Как образуются стрии?

Как уже отмечалось, к образованию растяжек приводят гормональные нарушения, при которых преобладает продукция адренокортикотропного и тиреотропного гормонов, гормонов надпочечников, а также  гормонов половых и щитовидной желёз.

Каковы внешние проявления растяжек?

Растяжки  могут выглядеть как:

  • неглубокие нитевидные белесые полоски
  • небольшие бледно-розовые рубчики
  • продольные рубцы сине-бордового цвета, со временем становящихся светлыми.

Цвет стрий может быть разнообразным - от темно-фиолетового до практически белого.

Окраска стрий зависит от давности их возникновения. Свежие молодые стрии окрашены в разные оттенки красно-фиолетового цвета, которые со временем становятся светлыми.

Поэтому по давности различают 2  вида растяжек:

  1. "молодые",  имеющие красно-фиолетовый цвет и возникшие не более 6 месяцев назад
  2. "старые" (белёсые) с давностью возникновения более 6 месяцев

Также выделяют стрии втянутые, плоские, выпуклые. По направленности растяжек различают радиальные и параллельные. По числу - единичные и множественные.

Примечательно, что по расположению стрий можно предположить вероятную причину их появления: вертикальное расположение полос чаще всего встречается в результате беременности и быстрого набора веса, горизонтальное –  при нарушениях гормонального фона (рис.2).

Растяжки при нарушениях гормонального фона

Рис.2 Горизонтальное расположение растяжек.

Чаще всего растяжки локализуются на животе, бедрах,  ягодицах, но у людей, принимающих длительное время гормоны (гидрокортизон, преднизолон и др. гормоны коры надпочечников), а также у больных с синдромом Иценко-Кушинга стрии могут локализоваться по всему телу и даже на лице. Они более выражены по ширине, протяженности, площади поражения, чем растяжки  подростков или беременных.

Однако, не отчаивайтесь: предупрежден - значит вооружен! Зная причины  возникновения растяжек, попытаемся снизить вероятность их возникновения до минимума. А именно займемся их профилактикой.

Как убрать растяжки в домашних условиях?

Конечно же лучшим лечением является профилактика! Если мы говорим о беременности, то наилучшим временем для начала профилактики будет период  за 6 месяцев до даты предполагаемого зачатия. С целью профилактики стрий можно пройти курс  вакуумного или общего массажа. Но если вам не удалось заблаговременно подготовиться,  лучше это сделать поздно, чем никогда.

С чего же начать, а главное когда?

Помним, что  профилактика стрий начинается не тогда, когда  уже заметно округлился животик, а практически с первого триместра беременности. Это необходимо делать для повышения эластичности и податливости кожи еще до наступления того момента, когда кожа станет подвергаться даже незначительным нагрузкам. Если этого не делать, то  разрывов не избежать!

Профилактика растяжек во время беременности заключается в следующем

Во-первых, приведите в норму свое физическое состояние, а в частности вес. Исходя из опроса, проведенного на территории Российской Федерации в 2011-2012 годах, женщины с нормальным ИМТ (индекс массы тела) до беременности страдают наличием растяжек в 2 раза реже. А контроль веса в период беременности, плюс сбалансированное питание во время ее, способствуют сохранению нормального тонуса кожи, и как следствие  являются профилактикой стрий.

Во-вторых, откорректируйте питание в соответствии со своим физиологическим состоянием. Этого правила необходимо придерживаться беспрекословно. Здоровое сбалансированное питание жизненно необходимо как самой будущей маме, так и малышу. Под сбалансированным питанием подразумевается также насыщение организма всеми витаминами и минеральными веществами, которые ему так необходимы в данный период в достаточном количестве.

Совет: Особенно стоит сосредоточить свое внимание на продуктах, богатых калием: твороге, изюме, бананах, абрикосах, кураге, грушах. Немаловажно в данный период употреблять в пищу богатую полиненасыщеными жирными кислотами, к примеру авокадо, различные растительные масла, рыбий жир, рыба семейства осетровых. Употребляйте богатые клетчаткой продукты. Следует, также свести до минимума количество потребляемых жирных, рафинированных и соленых продуктов питания. Категорически беременным запрещены маринады, консервы,  копчёности, газированные напитки.

В-третьих, не следует забывать о водном балансе. Ни в коем случае нельзя снижать объем воды, выпиваемой за день: пейте ежедневно минимиум 2-2.5 литра чистой воды (конечно же если гинеколог не рекомендует сократить ее употребление при отеках, многоводии и т. д.) Достаточный объем потребления жидкости помогает поддерживать необходимый водный баланс в организме, что делает кожу более эластичной. Напомним, что вода из водопровода – далеко не оптимальный вариант, ее можно использовать только тогда, когда вы пропускаете ее через фильтр для очистки. Если же его нет, то используйте для питья минеральную негазированную или же очищенную воду. И не следует пить на ночь   

В-четвертых, на протяжении всей беременности и после рождения ребенка необходимо принимать витаминный комплекс.  Получить достаточное количество витаминов только из продуктов, потребляемых в пищу, очень сложно, т.к. вы не в состоянии ежедневно есть целыми киллограммами овощи, фрукты, мясо. Качественный витаминный  комплекс, который подойдет именно вам, поможет подобрать врач, у которого вы наблюдаетесь.

Следующее правило: не стоит забывать и о массаже кожи, а точнее самомассаже.  Есть разные варианты его проведения. Так, сразу же после душа необходимо тщательно растереть тело мягким махровым полотенцем, затем  осторожными пощипывающими движениями, по часовой стрелке, проработать кожу живота до  появления легкого покраснения. Для этого также можно использовать массажную рукавичку.

Также можно попросту делать легкий ручной массаж (поглаживающие, пощипывающие движения) с использованием масла или геля для ухода за кожей. Желательно проводить эту процедуру дважды в день, главное - не переусердствовать, движения должны быть мягкими и проводиться по массажным линиям. Для профилактики стрий область живота следует  массажировать  по часовой стрелке, область талии снизу вверх, бедра - от колен, вертикальными движениями, ягодицы - от бедер к талии, горизонтальными движениями (рис. 3). Таким образом, вы увеличите приток крови и улучшите питание кожи.

Схема проведения самомассажа

Рис. 3  Схема проведения самомассажа

ношение бандажа и специального эластичного белья: именно они предохраняют кожу от перерастяжения и появления растяжек: всего 1 день без них, и уже на груди или животе могут появиться точки, которые в течение 2-3 дней могут превратиться в фиолетовые полосы.

Ну и последнее правило – используйте для ухода за кожей специальные масла и кремы, которые следует наносить на влажную кожу 

Практически эти же рекомендации касаются и тех, кто не пребывает в «интересном» положении.

Какие кремы следует использовать для профилактики от растяжек при беременности?

Существуют специальные кремы от стрий. Большинство из них содержат в своем составе активные увлажнители, такие как алоэ вера, гиалуроновая кислота, хитозан. Помимо этого в их состав должны входить коллаген, эластин, аминокислоты, белковые гидролизаты, минералы и витамины (А, Е и С). Довольно часто в формулу таких средств включены растительные масла.  И хотя использование ежедневно средств для профилактики стрий,  не гарантирует 100% результата, в большинстве случаев это может стать действенным средством против их развития.

Обсудим наиболее популярные кремы

Крем от растяжек двойного действия мустела (mustela) 9 месяцев

Крем от растяжек двойного действия мустела

Цена: 3300 р (150мл)

Состав:

Отзывы:

 

“Пользовалась в первую беременность и "9 месяцев" в том числе. Не холодно и не жарко от него.”

“Я пробовала.пользовалась с самого начала беременности,толку ноль,растяжки на животе сильные. и лосьоны и масла чего только не брала. если есть расположенность все без толку.”

“Средство не очень густое, но впитывается плохо, скатывается, как я уже написала. Если проявить терпение, и долго втирать его небольшими порциями, он не скатается. Кожу смягчает. Ну а про растяжки вы уже знаете... Появились.”

 

 

 Вывод: этот крем уменьшает исключительно содержимое вашего кошелька.

Крем от растяжек с мумие

Цена: 73 р. (таблетки мумиё)

Состав: 300 г обычно крема + 5 таблеток мумиё  (или 4 г натурального) растолченных в горячей воде

Отзывы:

“Спустя пол года, мои растяжки стали менее заметны,вот честно,сама не верю своим глазам.

Кремом однозначно буду продолжать пользоваться! Влюбилась”

“ Нужно брать чистый мумиё. Не в таблетках. Мой любимый рецепт: 4гр. чистого мумиё растворить в чайной ложке кипячёной воды, слегка тёплой. (Натуральный мумиё очень хорошо растворяется, хотя и не сразу). Затем растворённый мумиё добавляю в обычный детский крем, тот, что с лисичкой. Хорошо перемешиваю, выкладываю в чистую баночку, и в холодильник. Пользуюсь утром и вечером. Только польза будет именно от регулярного использования. Мои жуткие растяжки, оставшиеся после родов, сильно сократились.”

Вывод: Наиболее эффективный крем. Но надо делать самой. Лучше использовать натуральное мумию, чем в таблетках.

Крем авент(avent)

Крем  авент

Цена:700 р (200мл)

Состав:  

Отзывы:

“знаю чтобы было если бы не мазала, но живот я спасла - всего несколько растяжек маленьких. а вот грудь он не спас - всю растянуло. в любом случае купите - как профилактика пойдет.”

“Пользовалась я этим кремом и все было отлично, ни одной растяжечки, но животик стал расти такими темпами!  К концу 8-го месяца у меня вырос хороший такой животинка, врачи ставили диагноз многоводие + обещали мне ребеночка не меньше 4,5 кг. И к моему разочарованию, начались порывы на коже…”

“мне он понравился всем, ароматом, консистенцией( быстро впитывается), составом, и конечно же действием, не могу сказать что он убрал мои растяжки, нет, я думаю их уберет уже только лазер или сгладит время, но сделал значительно менее заметными”

Вывод: Сгладит последствия незначительных растяжек, но не уберет стрии на животе. Цена-качество на уровне.

Крем Мама Комфорт

Крем   Мама Комфорт

Цена:225 р (100 мл)

Состав:

Экстракт конского каштана.

Гиалуроновая кислота.

Натуральные растительные масла.

Полный:

Aqua, PotassiumCetyl Phosphate, Dicaprylyl Ether,  Hellanthus Annuus Seed Oil, Glyceryl Stearate, Cetearyl Alcogol, PEG-2 Stearate, PEG-400 Stearate, Polysorbate 20, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Dipropylene Glycol, Vitis Vinifera Seed Oil, Sylbium Marianum Seed Oil, Methylsulfonylmethane, Glycerol, Empetrum Nigrrum Fruit Juice, Linoleic/Linolenic Triglyceride, Tocopheryl Acetate, Retinyl Palmitate, Panthenol, Sodium Ascorbyl Phosphate, Niacinamide, AHA, Aesculus Hippocastanum Seed Extract, Sodium Hyaluronate, Methylchloroisothiazolinone, Methylisothiazolinone, Parfum.

Отзывы:

Как я использовала: наносила каждый день после душа небольшое количество на область живота и бедер, а про грудь забыла, и зря! Животик то вырос огого, а грудь немножко, но на животе ни одной растяжечки, а на груди появились фиолетовые червячки! Кожа на теле у меня одна и думаю мама комфорт меня предельно спасла!!! За что ей безумно благодарна!!!”

“ Никаких растяжек не появилось (ТТТ!!!!), то ли кожа у меня "счастливая и хорошо тянущаяся", то ли благодаря этому крему. ”

“Живот рос быстро и, если сравнить с другими беременяшками, он у меня как-то значительно больше. Где-то на пятом месяце заметила, что животик чешется. Поняла, что не минует меня эта проблема… Но что все будет так плохо!! Через пару недель живот стал все больше покрываться красными полосами. Они не очень широкие, но их очень много! Фото скажет больше.В общем, моему разочарованию нет предела, но я продолжаю им пользоваться, пока не закончится, но параллельно еще начала использовать другие крема для увлажнения и эластичности кожи. Теперь остается только надеяться, что после родов, может, какой эффект будет…”

Выводы: крайне противоречивые отзывы, похоже кому-то он действительно помогает. Не смотря на демократичную цену, мы не рекомендуем этот крем, так как он содержит гиалуроновую кислоту – довольно опасное вещество, особенно для бедующих мам.  Токсичные консерванты, такие как Methylchloroisothiazolinone и Methylisothiazolinone и гликоли, так же крайне не рекомендуются во для беременных.

Крем от растяжек Саносан (Sanosan)

Крем от растяжек Саносан

Цена: 270 р (100 мл)

Состав: AQUA, ISOPROPYL PALMITATE, EHTYLHEXYL STEARATE, GLYCERIN, POLYHYDROXYSTEARATE/SEBACATE, ZINC STEARATE, MAGNESIUM SULFATE, SIMMONDSIA CHINENSIS (JOJOBA) SEED OIL, PARFUM, TOCOPHERYL ACETATE, SODIUM BENZOATE, CITRIC ACID, POTASSIUM SORBATE, ALCOHOL, TOCOPHEROL, BUTYLPHENYL METHYPROPIONAL, BENZYL ALCOHOL, TOCOPHEROL, BUTYLPHENYL METHYPROPIONAL, BENZYL ALCOHOL, HEXYL CINNAMAL, BENZYL SALICYLATE, CITRONELLOL, ALPHA-ISOMETHYL IONONE, LIMONENE, HIBISCUS SABDARIFFA FLOWER EXTRACT, GERANIOL.

Отзывы:

“Прошло всего несколько недель и от моей былой радости не осталось и следа. Ко мне в гости приехала моя двоюродная сестра и её фраза "У тебя растяжки пошли по животу" ввела меня в ступор.... какие растяжки???, ведь я недавно всё осматривала и ничего не было....

В итоге оказалось, что за 3 недели до родов моя кожа на животе не выдержала..

“Намазывала каждый день на живот вечером после душа. Запах приятный, густая консистенция крема. Правда, есть пара минусов-тяжеловато намазывть и долго впитывается. Когда на груди появились растяжки (на 8 месяце) начала наносить крем и на грудь. Пользовалась кремом вплоть до родов и еще в роддоме, мне 1 тюбика хватило, даже немного осталось. В итоге-ни одной растяжки на животе, но вот на груди справиться с растяжками не удалось, хоть и написано, что крем уменьшает уже появившиеся растяжки.”

 “:Мне крем очень нравится, не скажу, что он особо-таки и жирный, впитывается легко. К каждой женщине нужен индивидуальный подход, кожа у всех разная и реакция на косметические препараты естественно тоже разная. Каждому свое.”

Выводы: у этого крема неплохие отзывы и достаточно безопасный состав. Смело рекомендуем, при такой цене это очень хороший выбор.

Видео по теме:

Продолжение: Что такое коллаген?

Смотри также:

Заказываем натуральную косметику в зарубежных интернет-магазинах: советы, Заказываем натуральную косметику в зарубежных интернет-магазинах: советы, "подводные камни", лучшие интернет-магазины
В этой статье я расскажу, как купить то что нужно и одновременно сэкономить. Вперед заказывать натуральную косметику в зарубежных интернет-магазинах!
Аллергия на косметику: симптомы и причины Аллергия на косметику: симптомы и причины
Любые высыпания на коже могут быть симптомами того, что наш организм отторгает определенные компоненты косметических средств. Попробуем разобраться в том что такое аллергия на косметику и какие причины ее вызывают.
Уход за телом во время беременности: выбираем натуральную косметику Уход за телом во время беременности: выбираем натуральную косметику
Беременность это еще не повод отказываться от уходовой косметики! Натуральные средства ничуть не хуже помогут вам справиться с растяжками и токсикозом

Оставить комментарий:





Комментарий появится на сайте после проверки модератором